NOORDWIJK - Vanaf vrijdag 11 september start in Noordwijk een nieuwe Powerwalk groep van De Zandlopers. Tijdens Powerwalk wordt stevig wandelen gecombineerd met oefeningen voor kracht en conditie. De trainingen vinden volledig buiten plaats.
Powerwalk is bedoeld voor mensen die graag in beweging zijn en hun conditie en kracht willen verbeteren, maar liever buiten trainen dan in een sportschool. Tijdens de training wordt stevig doorgestapt en worden onderweg verschillende oefeningen gedaan. Iedereen traint daarbij op zijn of haar eigen niveau.
"Veel mensen vinden wandelen heerlijk, maar zoeken nét wat meer uitdaging," vertelt Caroline Wit van De Zandlopers. "Met Powerwalk combineer je het buiten zijn met een echte training. Je werkt aan je conditie en kracht, maar het sociale gedeelte vinden we minstens zo belangrijk. Samen bewegen maakt het gewoon veel leuker."
De Zandlopers werkt bewust met kleine groepen, zodat er persoonlijke aandacht is en deelnemers elkaar leren kennen.
De nieuwe groep in Noordwijk wordt begeleid door trainster Angela en start op vrijdag 11 september om 09.00 uur bij Duindamseslag in Noordwijk. Het programma bestaat uit twaalf wekelijkse trainingen.
Meer informatie over Powerwalk en de groep in Noordwijk is te vinden via dezandlopers.nl.
